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大考2020|高考:保持平常心努力后就不后悔
2020-07-02 08:57:26 稿件来源:安徽网

  

  新安晚报 安徽网 大皖客户端讯 高考进入最后一周倒计时状态,对于即将奔赴考场的学子们来说,这段时间也成为他们万里长跑的“冲刺阶段”。最后一周是否需要刷题?如何短时间查缺补漏?日前,来自中国科学技术大学的徐宗秀同学,给学弟学妹们分享了自己的“备战秘籍”。


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徐宗秀同学。

适度刷题多看错题

  徐宗秀同学2016 年从吉林省长春市考入中国科学技术大学生命科学学院。在她看来,考前最后一周最重要的“三部曲”,可以分为放平心态,巩固知识点和查缺补漏。

“我认为在备考过程中要保持良好平稳的心态。如果考前拉练成绩不理想不要慌张,做好错题整理,也许今天减掉的分数明天就会在高考成绩上加回来。”徐宗秀说,学弟学妹们可以在这一周的时间里看一看教材上对一些概念的定义,背一背英语素材、生物知识点等。


  作为理科生,她回忆自己在理综三门课程中,最为薄弱的科目是物理。于是她也在高三下学期冲刺复习阶段,一方面巩固化学和生物已习得的知识基础,另一方面则拿出更多的精力去做物理练习题和错题整理来查缺补漏,最终她也在高考中取得了理综291分的好成绩。


  最后一周到底要不要刷题?她表示,如果学校老师布置同学们刷题,可以适度地完成老师布置的任务,在维持答题手感的同时,也需要给自己留出看错题、改错题,以及完善知识框架的时间。徐宗秀说,总而言之,大家按照适合自己的学习计划按部就班去完成就好了,努力过后,便无后悔。


考完最好别对答案

  徐宗秀说,高考实战,当然要做好充足准备,作为过来人,她认为每门考试结束尽量不要对答案,是个保持心态的好办法。

虽然是决定未来走向的一场大考,但保持一颗平常心仍然是最重要的。她说考前失眠是件很正常的事情,相信人体进化而来的强大的身体机能,即使失眠一晚也不会对人第二天的生活状态有影响。所以失眠不要慌张,第二天照常考试就好。


  此外,不要在考前看易混淆的知识点,或者赌运气去记题目答案。“墨菲定律告诉我们在这种条件下的随机选择往往会导致坏的结果。”徐宗秀还提醒考生们,不要在考试期间尝试刺激的新鲜事物,比如听一首新流行的音乐,它可能会在考试过程中一直在你的脑海内盘旋。

她认为最后一件事,也是最影响考试心态的事,就是每一门考试结束后最好不要对答案。“会有一些同学喜欢在考场外大声对答案,可以不用理会,捂着耳朵低头溜走就好了。”徐宗秀说,高考对答案没有什么意义,对了使人骄傲大意,错了则心生懊恼不能集中注意力,都是得不偿失。

遇到问题切忌死磕

  再回到考场中,还有一些技巧和经验值得分享。徐宗秀说如果考生在答题过程中,遇到没有思路的题目,不要死磕浪费时间,索性跳过它去做后面的题目。

此外,凡是涉及计算的题目,尽量不要偷懒估算,因为估算非常容易出错,除非时间真的很仓促。她表示,理综或者文综答题时,按照大家一贯的答题套路来就可以了,不要在高考考场上突发奇想创新,因为这往往会因为不熟练导致结果产生极大的波动。

  有的考生因为家离考场较远,会选择住在宾馆。徐宗秀表示,如果可能的话在考点附近住宿的时候宾馆要选择高层,避免车声等其它噪音干扰考生休息,此外应做好驱虫准备防止蚊虫叮咬。同时在饮食上,含有鱼刺的鱼,易腹泻的牛奶等有风险的食物要尽量避免。


  她说本来以往都会提醒同学们在考试过程中做好抗热准备。不过由于今年高考日期推迟一个月,各地政府部门已经在高考考场中统一安装并开空调,所以今年考生们应该要做好在空调房里抗冷、抗感冒的准备,多备件衣服及时增减。此外,如果考场内的桌椅摇晃影响答题,可以向考场老师建议垫桌脚。


 新安晚报 安徽网 大皖客户端记者 陈牧 计翀(图片由受访者提供)